mudita.se
Menu
RSS
  • Hem
  • Vad är yoga
    • Yogans historia
    • Om olika typer av yoga
    • Yogamatta
    • Ge dig själv en månad med yoga
    • Skapa en yogahörna i ditt hem
    • Våga utmana dig själv!
    • Låt yogan genomsyra tillvaron
  • Yogaformer
    • Gravidyoga
    • Kundaliniyoga
    • Ashtangayoga
    • Hathayoga
    • Bikramyoga
    • Yoga hemma
    • Pranayama – Andningsövningar
    • Yoga för långa flygresor
  • Yogaresor
    • Yogaweekend i Stockholm
    • Yoga på konferensen
    • Yoga på spa – Kombinera avkoppling och träning
    • Yogaresor i Europa
    • Upplev världen samtidigt som du lyssnar inåt
  • Blogg
    • Ut med det gamla, in med det nya
    • Sov gott! Lugna nerver och muskler med magnesium
    • Olika typer av yogamattor
    • Vad är yoga? Tips för nybörjare
    • Möt yogi Paramahansa Yoganada
  • Sov gott! Lugna nerver och muskler med magnesium
  • Olika typer av yogamattor

Ta kontroll med en morgonrutin

Ett av de bästa verktygen för framgång, hälsa och lycka är morgonrutinen – det har bekräftats av otaliga företagsledare, andliga ledare och inspirerande motivatörer. Klicka inte bort den här sidan nu bara för att du tycker om att sova så länge som möjligt på morgonen innan arbetsdagen sätter igång! Morgonrutinen ger dig tid, kraft och […]

De 5 tibetanerna

Yoga är bra för alla. Det spelar ingen roll om du jobbar på kontor Kungsholmen, har ett bageri eller jobbar på Pressbyrån. Yoga har så många fördelar som hjälper oss alla att leva friskare och mer effektiva liv. Men det finns många olika typer av yoga varav somliga varianter kan verka lite väl utmanande. Du […]

En fin julklapp för kropp, själ och sinne

Nu är det snart jul igen och vi börjar alla fundera på vad vi ska ge våra vänner och familjemedlemmar i julklapp. Om du är lite som oss så har du säkert redan sett till att alla har en bra yogamatta och kanske till och med ett medlemskap hos en yogastudio, så vad är då […]

Testa hot yoga i London

Nästa gång du reser till London för en weekend kan du göra resan desto mer intressant med ett hot yoga pass i centrala London! MoreYoga i Soho erbjuder riktigt bra yogaklasser med erfarna instruktörer från världens alla hörn. När du gör hot yoga i centrala London får du en helt ny upplevelse av den brittiska […]

benefits-of-yoga-for-stress

Yogans positiva inverkan på arbetsplatsen

Det gläder oss verkligen att yoga har blivit så populärt under de senaste åren. Vi vet hur otroligt helande det är med yoga för kropp, sinne och själ! Om du vill övertyga chefen om att yoga är bra för arbetsplatsen så att ni kan få gratis yoga en gång i veckan så har vi några […]

avocado

Härliga mellanmål med avokado

Vi vill dela med oss av några av våra favoritsnacks som en påminnelse om hur gott det kan vara att äta nyttigt. De har alla en sak gemensamt – avokado! En fantastisk gåva från moder jord som har så många nyttiga egenskaper och skapar rent gudomligt. Först har vi avokado- och gurkrosor som inte bara […]

yogalove

Vegansk hudvård som är bra för planeten

Vi praktiserar yoga för att det har en positiv inverkan på både kropp och själ och i kombination med hälsosam kost och ett öppet hjärta skapar vi ett liv som är härligt! När det gäller hudvård intresserar vi oss för naturliga skönhetsprodukter utan kemikalier och djurprodukter, för att det är precis lika viktigt att ta […]

yoga-woman-black-1280

Sommarlyx

Trots dessa pandemitider där vi ska hålla avstånd, undvika folksamlingar och inte resa utomlands finns det ändå möjligheter att unna sig lite sommarlyx, även om den inte ser ut som vanligt. För lyx är ju faktiskt en känsla, och att unna sig något utöver det vanliga. Så sätt dig ner och fundera på vad du […]

pexels-211177

Bjuda på bra mat till många

Människor som tränar har ofta lite större krav på mat och att den ska vara nyttig än många andra. Vad ska man bjuda på som passar många och ändå inte hela dagen i köket. Ett klassiskt alternativ att servera är tacos, där kan man plocka och ta precis det man själv tycker om. Det går […]

Healthy_Food_-_Free_For_Commercial_Use_-_FFCU_(26752859156)

Hälsosam snabbmat för dig i farten

Ibland är det i stort sett omöjligt att faktiskt undvika och behöva köpa mat av någon anledning. Gör då ett så hälsosamt val som möjligt för din kropps skull, istället för och använda det som en ursäkt för och äta en stor pizza med extra bearnaisesås. Självklart kan man unna sig ibland, men det går […]

1 2

Senaste inläggen

  • Ta kontroll med en morgonrutin
  • De 5 tibetanerna
  • En fin julklapp för kropp, själ och sinne
  • Testa hot yoga i London
  • Yogans positiva inverkan på arbetsplatsen
  • Härliga mellanmål med avokado
  • Vegansk hudvård som är bra för planeten
  • Sommarlyx
  • Bjuda på bra mat till många
  • Hälsosam snabbmat för dig i farten
  • En stressig vardag
  • Behåll semesterlugnet med yoga
  • Fördjupa dig i yoga
  • Konsten att hinna med allt i vardagen
  • Orka mer med yrkesanpassad träning
  • Kan yoga hjälpa mig med inredning?
  • Yoga för bättre matsmältning

Äldre inlägg

  • January 2021
  • December 2020
  • October 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
© mudita.se 2021
Powered by WordPress • Themify WordPress Themes