Att odla generellt är en väldigt avkopplande aktivitet, inte helt olikt yoga enligt många hängivna odlare. Är stor fördel är också att du kommer ut mer i friska luften. 

Utöver vanliga grödor som du kan äta så finns det också …

Är du sugen på att åka på en yogaresa men utan att behöva resa iväg, det vill säga med tanke på den pandemi som har varit och till stor del fortfarande råder? Eller så kanske du inte känner att du …

Att yoga är för många väldigt skönt och lugnande. Man kommer ner i varv och kan slappna av för en stund. Men vad händer när man har yogat klart då? När vardagen kommer ikapp en igen och det kanske inte …

Du har säkert sett att instruktören eller en annan deltagare ibland har med sig block, bolster, filtar, rep eller band. Det är för att hjälpa till att komma djupare in i positionerna. När någon använder dessa redskap betyder det inte …

Ett av de bästa verktygen för framgång, hälsa och lycka är morgonrutinen – det har bekräftats av otaliga företagsledare, andliga ledare och inspirerande motivatörer. Klicka inte bort den här sidan nu bara för att du tycker om att sova så …

Yoga är bra för alla. Det spelar ingen roll om du jobbar på kontor Kungsholmen, har ett bageri eller jobbar på Pressbyrån. Yoga har så många fördelar som hjälper oss alla att leva friskare och mer effektiva liv. Men …

Nu är det snart jul igen och vi börjar alla fundera på vad vi ska ge våra vänner och familjemedlemmar i julklapp. Om du är lite som oss så har du säkert redan sett till att alla har en bra …

Nästa gång du reser till London för en weekend kan du göra resan desto mer intressant med ett hot yoga pass i centrala London! MoreYoga i Soho erbjuder riktigt bra yogaklasser med erfarna instruktörer från världens alla hörn. När du …