Du har säkert sett att instruktören eller en annan deltagare ibland har med sig block, bolster, filtar, rep eller band. Det är för att hjälpa till att komma djupare in i positionerna. När någon använder dessa redskap betyder det inte …
Ett av de bästa verktygen för framgång, hälsa och lycka är morgonrutinen – det har bekräftats av otaliga företagsledare, andliga ledare och inspirerande motivatörer. Klicka inte bort den här sidan nu bara för att du tycker om att sova så …
Yoga är bra för alla. Det spelar ingen roll om du jobbar på kontor Kungsholmen, har ett bageri eller jobbar på Pressbyrån. Yoga har så många fördelar som hjälper oss alla att leva friskare och mer effektiva liv. Men …
Nu är det snart jul igen och vi börjar alla fundera på vad vi ska ge våra vänner och familjemedlemmar i julklapp. Om du är lite som oss så har du säkert redan sett till att alla har en bra …
Nästa gång du reser till London för en weekend kan du göra resan desto mer intressant med ett hot yoga pass i centrala London! MoreYoga i Soho erbjuder riktigt bra yogaklasser med erfarna instruktörer från världens alla hörn. När du …
Det gläder oss verkligen att yoga har blivit så populärt under de senaste åren. Vi vet hur otroligt helande det är med yoga för kropp, sinne och själ! Om du vill övertyga chefen om att yoga är bra för arbetsplatsen …
Vi vill dela med oss av några av våra favoritsnacks som en påminnelse om hur gott det kan vara att äta nyttigt. De har alla en sak gemensamt – avokado! En fantastisk gåva från moder jord som har så många …
Vi praktiserar yoga för att det har en positiv inverkan på både kropp och själ och i kombination med hälsosam kost och ett öppet hjärta skapar vi ett liv som är härligt! När det gäller hudvård intresserar vi oss för …
Trots dessa pandemitider där vi ska hålla avstånd, undvika folksamlingar och inte resa utomlands finns det ändå möjligheter att unna sig lite sommarlyx, även om den inte ser ut som vanligt. För lyx är ju faktiskt en känsla, och att …
Människor som tränar har ofta lite större krav på mat och att den ska vara nyttig än många andra. Vad ska man bjuda på som passar många och ändå inte hela dagen i köket. Ett klassiskt alternativ att servera är …