En fin julklapp för kropp, själ och sinne
Nu är det snart jul igen och vi börjar alla fundera på vad vi ska ge våra vänner och familjemedlemmar i julklapp. Om du är lite som oss så har du säkert redan sett till att alla har en bra …
Testa hot yoga i London
Nästa gång du reser till London för en weekend kan du göra resan desto mer intressant med ett hot yoga pass i centrala London! MoreYoga i Soho erbjuder riktigt bra yogaklasser med erfarna instruktörer från världens alla hörn. När du …
Yogans positiva inverkan på arbetsplatsen
Det gläder oss verkligen att yoga har blivit så populärt under de senaste åren. Vi vet hur otroligt helande det är med yoga för kropp, sinne och själ! Om du vill övertyga chefen om att yoga är bra för arbetsplatsen …
Härliga mellanmål med avokado
Vi vill dela med oss av några av våra favoritsnacks som en påminnelse om hur gott det kan vara att äta nyttigt. De har alla en sak gemensamt – avokado! En fantastisk gåva från moder jord som har så många …
Vegansk hudvård som är bra för planeten
Vi praktiserar yoga för att det har en positiv inverkan på både kropp och själ och i kombination med hälsosam kost och ett öppet hjärta skapar vi ett liv som är härligt! När det gäller hudvård intresserar vi oss för …
Sommarlyx
Trots dessa pandemitider där vi ska hålla avstånd, undvika folksamlingar och inte resa utomlands finns det ändå möjligheter att unna sig lite sommarlyx, även om den inte ser ut som vanligt. För lyx är ju faktiskt en känsla, och att …
Bjuda på bra mat till många
Människor som tränar har ofta lite större krav på mat och att den ska vara nyttig än många andra. Vad ska man bjuda på som passar många och ändå inte hela dagen i köket. Ett klassiskt alternativ att servera är …
Hälsosam snabbmat för dig i farten
Ibland är det i stort sett omöjligt att faktiskt undvika och behöva köpa mat av någon anledning. Gör då ett så hälsosamt val som möjligt för din kropps skull, istället för och använda det som en ursäkt för och äta …
En stressig vardag
Idag kan många människor vittna om att vardagen är väldigt stressig. Det är arbete åtta timmar om dagen, pendling, mat som ska lagas och barn som både ska lämnas och hämtas på flera ställen, ibland flera gånger om dagen. Hur …
Behåll semesterlugnet med yoga
Semestern är en perfekt tid att börja med yoga, om du inte redan gör det sedan tidigare. Om du redan är lugn och avkopplad är det lättare att kunna fokusera på här och nu och koppla bort allt runtomkring.
Vi …