mudita.se
Menu
RSS
  • Hem
  • Vad är yoga
    • Yogans historia
    • Om olika typer av yoga
    • Yogamatta
    • Ge dig själv en månad med yoga
    • Skapa en yogahörna i ditt hem
    • Våga utmana dig själv!
    • Låt yogan genomsyra tillvaron
  • Yogaformer
    • Gravidyoga
    • Kundaliniyoga
    • Ashtangayoga
    • Hathayoga
    • Bikramyoga
    • Yoga hemma
    • Pranayama – Andningsövningar
    • Yoga för långa flygresor
  • Yogaresor
    • Yogaweekend i Stockholm
    • Yoga på konferensen
    • Yoga på spa – Kombinera avkoppling och träning
    • Yogaresor i Europa
    • Upplev världen samtidigt som du lyssnar inåt
  • Blogg
    • Att träna med barn
    • Alternativ till yoga för avkoppling
    • Yoga hjälper till mycket – men inte allt
    • Odla hälsofrämjande örter
    • Skapa din egen yogaresa
    • Komplettera din yoga med detta
    • Yoga när tankarna snurrar
    • Ut med det gamla, in med det nya
    • Sov gott! Lugna nerver och muskler med magnesium
    • Olika typer av yogamattor
    • Vad är yoga? Tips för nybörjare
    • Möt yogi Paramahansa Yoganada
    • Vilken Yogautrustning och kläder behöver man?
    • Den bästa helgen i ditt liv
    • Fördelar med yoga
    • Fördelar med yoga
    • Varva ner och njut av fördelarna
    • Sov gott! Lugna nerver och muskler med magnesium
    • Olika typer av yogamattor
    • Yoga kan hjälpa med sömnproblem
  • Konsten att hitta tid för yoga

En fin julklapp för kropp, själ och sinne

Nu är det snart jul igen och vi börjar alla fundera på vad vi ska ge våra vänner och familjemedlemmar i julklapp. Om du är lite som oss så har du säkert redan sett till att alla har en bra …

Testa hot yoga i London

Nästa gång du reser till London för en weekend kan du göra resan desto mer intressant med ett hot yoga pass i centrala London! MoreYoga i Soho erbjuder riktigt bra yogaklasser med erfarna instruktörer från världens alla hörn. När du …

benefits-of-yoga-for-stress

Yogans positiva inverkan på arbetsplatsen

Det gläder oss verkligen att yoga har blivit så populärt under de senaste åren. Vi vet hur otroligt helande det är med yoga för kropp, sinne och själ! Om du vill övertyga chefen om att yoga är bra för arbetsplatsen …

avocado

Härliga mellanmål med avokado

Vi vill dela med oss av några av våra favoritsnacks som en påminnelse om hur gott det kan vara att äta nyttigt. De har alla en sak gemensamt – avokado! En fantastisk gåva från moder jord som har så många …

yogalove

Vegansk hudvård som är bra för planeten

Vi praktiserar yoga för att det har en positiv inverkan på både kropp och själ och i kombination med hälsosam kost och ett öppet hjärta skapar vi ett liv som är härligt! När det gäller hudvård intresserar vi oss för …

yoga-woman-black-1280

Sommarlyx

Trots dessa pandemitider där vi ska hålla avstånd, undvika folksamlingar och inte resa utomlands finns det ändå möjligheter att unna sig lite sommarlyx, även om den inte ser ut som vanligt. För lyx är ju faktiskt en känsla, och att …

pexels-211177

Bjuda på bra mat till många

Människor som tränar har ofta lite större krav på mat och att den ska vara nyttig än många andra. Vad ska man bjuda på som passar många och ändå inte hela dagen i köket. Ett klassiskt alternativ att servera är …

Healthy_Food_-_Free_For_Commercial_Use_-_FFCU_(26752859156)

Hälsosam snabbmat för dig i farten

Ibland är det i stort sett omöjligt att faktiskt undvika och behöva köpa mat av någon anledning. Gör då ett så hälsosamt val som möjligt för din kropps skull, istället för och använda det som en ursäkt för och äta …

photo-of-woman-doing-yoga-thumbnail

En stressig vardag

Idag kan många människor vittna om att vardagen är väldigt stressig. Det är arbete åtta timmar om dagen, pendling, mat som ska lagas och barn som både ska lämnas och hämtas på flera ställen, ibland flera gånger om dagen. Hur …

yoga-levitation

Behåll semesterlugnet med yoga

Semestern är en perfekt tid att börja med yoga, om du inte redan gör det sedan tidigare. Om du redan är lugn och avkopplad är det lättare att kunna fokusera på här och nu och koppla bort allt runtomkring.

Vi …

1 2 3

Senaste inläggen

  • Att träna med barn
  • Alternativ till yoga för avkoppling
  • Yoga hjälper till mycket – men inte allt
  • Yoga för bättre blodcirkulation
  • Odla hälsofrämjande örter
  • Skapa din egen yogaresa
  • Komplettera din yoga med detta
  • Redskap för yoga
  • Ta kontroll med en morgonrutin
  • De 5 tibetanerna
  • En fin julklapp för kropp, själ och sinne
  • Testa hot yoga i London
  • Yogans positiva inverkan på arbetsplatsen
  • Härliga mellanmål med avokado
  • Vegansk hudvård som är bra för planeten
  • Sommarlyx
  • Bjuda på bra mat till många
  • Hälsosam snabbmat för dig i farten
  • En stressig vardag
  • Behåll semesterlugnet med yoga
  • Fördjupa dig i yoga
  • Konsten att hinna med allt i vardagen
  • Orka mer med yrkesanpassad träning
  • Kan yoga hjälpa mig med inredning?
  • Yoga för bättre matsmältning

Äldre inlägg

  • December 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • February 2022
  • January 2021
  • December 2020
  • October 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
© mudita.se 2023
Powered by WordPress • Themify WordPress Themes