Fördjupa dig i yoga
Om du gillar yoga och är nyfiken på att fördjupa dina kunskaper inom området finns det flera olika sätt. De flesta kostar en del, men det är väl investerade pengar för du kommer få ett rikare liv med mer balans. …
Konsten att hinna med allt i vardagen
Vi lever i ett samhälle fullt med stress. Yoga är ett bra hjälpmedel för att fokusera på nuet och må bra i det dagliga livet. Men för att inte yogapasset ska bli ytterligare ett stressmoment är det viktigt att ha …
Orka mer med yrkesanpassad träning
Yoga är perfekt för dig som känner att du behöver orka mer på jobbet. En del tror att yoga inte är någon riktig träning, men inget kunde vara mer fel. Det finns alla möjligheter att göra yoga precis så jobbig …
Kan yoga hjälpa mig med inredning?
Visst, alla yogis säger att yoga hjälper dem med allt och påverkar hela deras liv, men menar de verkligen till och med inredning då? Ja, faktiskt. Yoga kan till och med hjälpa dig med inredning, så om du inte redan …
Yoga för bättre matsmältning
Mer än 10% av Sveriges befolkning har något slags matsmältningsproblem som kan diagnostiseras som irritable bowel syndrome – ibs. Typiska symptom på ibs är uppsvälld mage, skärande smärta och svårt med avföring.
Trots att ibs är så vanligt så vet …