Hem->workshops
| 8:00 - 10:00 | Ashtanga yoga | Kent Larsen | |
| 16:00 - 18:00 | Fördjupad yogakänsla | Risa Larsen |
| Ashtanga yoga Utför Ashtanga yogans första serie i din egen takt. Börja där du är, om du nu är nybörjare eller kan hela serien, och fördjupa och utveckla din förståelse och känsla för yogans effekt på kroppen, sinnet och själen. Ashtanga yoga är en mycket kraftfull yoga, som utvecklar fysisk och inre styrka, balans och spänst. Den stärker muskler och senor samtidigt som den ökar elasticiteten och öppnar lederna. Den genererar energi, mentalt fokus och djupt inre välbefinnande. Fördjupad yogakänsla Risa kommer att lära ut sina kunskaper i att känna skelettets, musklernas och nervbanornas linjer för utveckla och fördjupa känslan i yoga, både på mattan och i livet utanför mattan. Lektionerna kommer också att bestå av djup avslappningsyoga. Risa Larsen Risa har en B.A. i dans från Statens Baletthögskola i Oslo och har dansat i New York och San Fransisco. Hon har också studerat mycket yoga både i och utanför dansstudion. Risa undervisar för närvarande i dans, och ibland yoga, för barn och ungdomar i California. Kent Larsen Har en BA i psykologi från University of Calif, San Diego, lärarutbildning från University of California, Irvine och ett års masters-studier i Holistisk Psykologi vid University for Humanistic Studies i San Diego. Han har studerat och praktiserat yoga och meditation sedan 1987 och undervisat sedan 1991. Utbildad som internationellt certifierad yogalärare på Yoga-Thailand. Han har studerat Ashtanga-yoga för bl.a. Pathabi Jois, Paul Dallaghan, Mark Darby, Jessica Blanchard och Mark och Harmony Lichtie. Kostnad
Reducerade priser finns för studerande, pensionärer, arbetslösa, långtidssjukskrivna och ungdomar. |