Yoga
Vi erbjuder regelbundna lektioner iLektionerna har samma mål, att ge ökad hälsa och välbefinnande, men uppnår det med olika metoder. Kom och prova den metod du tror passar dig bäst.
Med jämna mellanrum håller svenska och internationella yoga- och meditationslärare workshops med fördjupning i olika aspekter av yoga.
Massage
Massagen utförs av Connie Larsen som har en lång och bred internationell bakgrund inom massage och yoga. Hennes fokus är att ge massage som är anpassad till dina behov för stunden. Den kan vara djup eller lätt, och ofta använder hon varma stenar för att mjuka upp muskler och få kroppen att mjukna djupare. Hennes inriktning är inte främst att massera enstaka muskler utan snarare att frambringa en inre medvetenhet, och känsla av välbehag och stillhet.Ring eller skicka ett email för mer information eller för att boka en tid.
Tfn 0414 - 260 35
email namaste@mudita.se
Om Mudita
Mudita är ett sanskrit ord som betyder "glädje", framförallt glädje inför andra människors glädje och framgångar. Dalai Lama sa en gång, angående begreppet mudita, att om han skulle bara var glad när bra saker hände honom, skulle han bara vara glad ibland, men när han kan vara glad över andra männskors glädje kan han vara glad mycket ofta.Mudita består av en yogashala och en massagestudio samt ett kök för vegetarisk och hälsosam matlagning. Byggnaden är tillverkad så ekologiskt som möjligt av träreglar och halmbalar som putsats på ut- och insidan med en blandning av sand. lera och kogödsel.
Här försöker vi skapa en plats för fysisk, mental, känslomässig och själslig hälsa baserad på yoga, en tradition som forskat om människan under många tusen år.
Vi finns i Ekobyn i Baskemölla, 5 km norr om Simrishamn. Härifrån kan du ta sköna promenader längs med stranden, i bokskogarna eller i Bäckalladalens naturområde.
Parkera på ekobyns parkeringsplats för yoga-gäster och följ skyltarna till Mudita till fots.
Övernattningsmöjligheter i och omkring Baskemölla.
Mudita
Kurrabacken 18
272 94 Baskemölla
Tfn 0414 - 260 35
email namaste@mudita.se