Vad är yoga

Skapa en yogahörna i ditt hem Ett bra sätt att hjälpa dig själv med att göra yoga till en regelbunden vana är att skapa en …

Våga utmana dig själv! Ett bra sätt att växa som människa är att våga utmana sig själv. Det gäller för livet i stort, och även …

Yogans historia Själva ordet ”yoga” är sanskrit och betyder ”att förena”. Det är inte helt utrett vad den här föreningen syftar till, men oftast tolkas …

Yogamatta Yoga är en träningsform som kräver relativt lite utrustning – en yogamatta och bekväma kläder är allt du behöver. Yoga utövas barfota, och det …

Låt yogan genomsyra tillvaron Yoga är inte bara ett träningspass utan du kan låta det vara ett sätt att omfamna ditt liv och dig själv. …

Ge dig själv en månad med yoga Nu när vi är mitt inne i den mörkaste årstiden, så är det verkligen dags att du ger …