Yoga för bättre hållning i det digitala vardagslivet
In a world where screens constantly demand our attention, it’s easy for our bodies to suffer. Hours spent in front of the computer, tablet, or …
Yogaresor i Europa
Yogaresor i Europa Om du är lite bekväm av dig och inte vill knåpa ihop din egen yogaresa så finns det en mängd arrangörer av …
Den bästa helgen i ditt liv
Den bästa helgen i ditt liv Längtar du alltid till helgen? Det är du inte ensam om. Många vaknar upp på måndagsmorgonen och längtar redan …
Fördelar med yoga
Fördelar med yoga Yoga har minst sagt blommat under de senaste åren. Och det är inte så konstigt med tanke på dess många hälsoeffekter, såsom …
Möt yogi Paramahansa Yoganada
Möt yogi Paramahansa Yoganada Den indiska yogin och visdomsläraren Paramahansa Yogananda föddes 1893 i Gorakhpur, Uttar Pradesh och är känd för att ha spridit kriyayoga …
Skapa en yogahörna i ditt hem
Skapa en yogahörna i ditt hem Ett bra sätt att hjälpa dig själv med att göra yoga till en regelbunden vana är att skapa en …
Olika typer av yogamattor
Olika typer av yogamattor Man behöver inte mycket för att göra yoga, även om det kan verka så ibland eftersom det finns ett sådant överväldigande …
Våga utmana dig själv!
Våga utmana dig själv! Ett bra sätt att växa som människa är att våga utmana sig själv. Det gäller för livet i stort, och även …
Yoga kan hjälpa med sömnproblem
Yoga kan hjälpa med sömnproblem Det är idag väldigt vanligt att man har perioder i livet, där det är svårt att komma till ro på …
Yoga på spa – Kombinera avkoppling och träning
Yoga på spa – Kombinera avkoppling och träning Du kanske ser yoga som avkoppling i sig. Så är det förstås till viss del, men i …