Blogg

Den bästa helgen i ditt liv Längtar du alltid till helgen? Det är du inte ensam om. Många vaknar upp på måndagsmorgonen och längtar redan …

Fördelar med yoga Yoga har minst sagt blommat under de senaste åren. Och det är inte så konstigt med tanke på dess många hälsoeffekter, såsom …

Möt yogi Paramahansa Yoganada Den indiska yogin och visdomsläraren Paramahansa Yogananda föddes 1893 i Gorakhpur, Uttar Pradesh och är känd för att ha spridit kriyayoga …

Olika typer av yogamattor Man behöver inte mycket för att göra yoga, även om det kan verka så ibland eftersom det finns ett sådant överväldigande …

Yoga kan hjälpa med sömnproblem Det är idag väldigt vanligt att man har perioder i livet, där det är svårt att komma till ro på …

ODLA HÄLSOFRÄMJANDE ÖRTER Att odla generellt är en väldigt avkopplande aktivitet, inte helt olikt yoga enligt många hängivna odlare. Är stor fördel är också att …

Fördelar med yoga Att koppla av och varva ner är väldigt svårt för många. Ett hektiskt liv och många måsten bidrar till en ganska hektisk …

YOGA HJÄLPER TILL MYCKET – MEN INTE ALLT Att yoga har en hel del hälsofördelar både fysiskt och psykiskt – men det finns en del …

SKAPA DIN EGEN YOGARESA Är du sugen på att åka på en yogaresa men utan att behöva resa iväg, det vill säga med tanke på …

Sov gott! Lugna nerver och muskler med magnesium Om det är någon mineral som hjälper kropp, själ och sinne att slappna av så är det …