Yogaformer

Yoga för långa flygresor Om du ska ut och flyga långt kan det vara bra att ta med dig ett kort yoga-program med rörelser som …

Kundaliniyoga Kundalini sägs vara den ursprungliga formen av yoga som alla de övriga yogaformerna härstammar ifrån. Denna yogaform kommer från norra Indien och Tibet och …

Yoga hemma Yoga är ett utmärkt sätt att komma ner i varv och samla tankarna. Eftersom yoga kan utövas utan någon som helst utrustning, bara …

Ashtangayoga Ashtanga betyder ”åtta delar” på sanskrit och detta syftar till de åtta delarna enligt Yoga Sutra, en av de viktigaste texterna inom yogafilosofin. Till …

Gravidyoga Yoga är ett bra sätt att röra på sig när man är gravid, och kan även användas som förlossningsförberedelse. Det finns många kurser i …

Bikramyoga Bikramyoga är en riktigt utmanande form av yoga – här tränar du nämligen i 40 graders värme och med en luftfuktighet på 40 %. …

Hathayoga Yogaformen hathayoga är den allra vanligaste formen av yogai Europa. Hatha, som betyder kraft och styrka, är ett samlingsnamn för alla sorters fysisk yoga. …